🚬 금연클리닉신청 지원내용 니코틴 의존도는



🚬 금연클리닉신청 지원내용 니코틴 의존도는? 오늘은 대구 수성구 고산권 주민분들을 위한 아주 유익한 건강 정보를 가져왔습니다. 바로 고산건강생활지원센터 금연클리닉 운영 소식인데요. 혼자서는 힘든 금연, 전문가의 도움을 받아 성공 확률을 높여보세요! 그리고, 이 글을 읽으시는 분들의 지역의 건강생활지원센터 또는 지자체에서 많이 운영하시니 확인을 하시면 될 것 같습니다.


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🚬 금연클리닉신청 지원내용 니코틴 의존도는 : 목차



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1. 🚬 금연클리닉신청 지원내용 니코틴 의존도 : 지원 내용

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고산건강생활지원센터에서는 금연 결심이 행동으로 이어질 수 있도록 다양한 무상 서비스를 제공합니다.

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  • 전문 상담 및 교육: 1:1 맞춤형 금연 상담을 통해 심리적 지지를 제공합니다.
  • 금연 보조제 제공: 니코틴 패치, 금연 껌, 사탕, 파이프 등 의약외품을 지원합니다.
  • 행동강화 물품: 금연 욕구를 다스릴 수 있는 다양한 보조 물품을 드립니다.
  • 성공 기념품: 일정 기간 금연 유지에 성공하신 분들께는 축하 기념품을 증정합니다.

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2. 운영 시간 및 장소 안내

방문하시기 전, 운영 시간과 위치를 꼭 확인해 주세요.


구분상세 내용
운영 기간연중 상시 (평일 09:00~18:00)
휴게 시간점심시간 12:00~13:00 (주말 및 공휴일 휴무)
장소고산건강생활지원센터 1층 금연실 (수성구 욱수천로 99)
문의처☎ 053-666-3162


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3. 신청 방법 및 절차

복잡한 서류 절차 없이 직접 방문하여 간편하게 신청할 수 있습니다.

  1. 센터 방문: 고산건강생활지원센터 1층 금연실에 방문합니다.
  2. 신청서 작성: 비치된 금연지원서비스 신청서를 작성합니다.
  3. 기초 상담: 상담사와 면담을 통해 현재의 흡연 습관을 파악하고 향후 일정을 조율합니다.

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4. 니코틴 의존도 자가진단 (QUICK TEST)

🚭 나의 니코틴 의존도 체크

1. 하루에 보통 몇 개비나 피우십니까?

10개비 이하 (0점)
11~20개비 (1점)
21~30개비 (2점)
31개비 이상 (3점)

2. 아침에 일어나서 얼마 만에 첫 담배를 피우십니까?

5분 이내 (3점)
6~30분 (2점)
31~60분 (1점)
60분 이후 (0점)

3. 금연구역(도서관, 극장 등)에서 담배 참기가 어렵습니까?

예 (1점)
아니오 (0점)

4. 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까?

아침 첫 담배 (1점)
그 외의 담배 (0점)

5. 오후보다 오전 중에 담배를 더 자주 피우십니까?

예 (1점)
아니오 (0점)

6. 몸이 아파 하루 종일 누워있을 때도 담배를 피우십니까?

예 (1점)
아니오 (0점)

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5. 자주 묻는 질문 (FAQ)


Q1. 비용이 드나요?


A1. 아니요, 보건소 및 지원센터에서 운영하는 금연클리닉은 전액 무료로 운영됩니다.

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Q2. 고산권 주민이 아니어도 신청 가능한가요?


A2. 기본적으로 고산권 금연 희망자를 대상으로 하지만, 인근 지역 거주자도 상담 가능 여부를 전화(053-666-3162)로 미리 확인하시면 좋습니다.


Q3. 금연 보조제만 따로 받을 수 있나요?


A3. 보조제는 상담 절차를 거친 후 대상자의 건강 상태에 맞춰 제공되므로, 반드시 대면 상담이 선행되어야 합니다.


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